Nutrition

Ici, tu trouveras les références des produits que j'utilise dans mon quotidien de sportif. A l'entraînement comme en compétition.

Näak

Je suis partenaire avec la marque Näak. A ce titre, je peux t'offrir un coupon de 15% si tu utilises mon code NBC15.

Barres ultra energy

200Kcal - 28g glucides - CODE NBC15

Super consistance, fan du goût. J'utilise les barres caramel macchiato et berries&nuts.
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Boisson ultra energy

250Kcal - 55g glucides - CODE NBC15

J'aime autant le citron que la pastèque. Un régal pour le transport depuis que les sachets individuels existent.
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Gauffres ultra energy

140Kcal - 17g glucides - CODE NBC15

Beaucoup trop bon. A consommer avant, pendant, après ! 
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Boisson ultra recovery

120Kcal - 25g protéines - CODE NBC15

C'est la boisson de récup que j'utilise, mélangée avec du lait. Juste après une course ou une sortie intense.
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Maurten

Les produits Maurten sont apparus comme une révélation notamment par rapport à leur goût "neutre" et leur texture "hydrogel".

Maurten Gel 100

25g glucides

Vraiment pas écoeurant, j'arrive à en consommer en grande quantité sans me lasser. 
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Maurten Gel 100 CAF

25g glucides - 100mg caféine

Gel caféiné. J'en consomme un toutes les 3 à 4h sur ultra.
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Maurten Drink Mix 160

40g glucides

Boisson d'effort sans goût, légère et facile à transporter.
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Maurten Drink Mix 320

80g glucides

Idéal si une longue période entre deux points d'eau. Attention, le goût sucré est assez prononcé. 
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Autres produits

Voici une petites liste des produits complémentaires que j'utilise en course comme à l'entraînement.

Clif Bar

36g glucides

La base des barres énergétiques. J'ai tendance à les utiliser en rando/course plus qu'en compétition.
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Clif bloks - bonbon

8g glucides / gomme

Petit bonbon à laisser fondre. Permet d'apporter du changement dans l'alimentation avec un côté plaisir. 
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Apurna - hydratation longue distance

37g glucides - 2.8g protéines

Utilisé pendant longtemps. J'en était satisfait.
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Décathlon - Pâte de fruit

21g glucides

Le rapport poids du produit (25g) / quantité de glucides (21g) en font un aliment très intéressant. Idem chez d'autres marques.
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Décathlon - energy fruit mix

21g glucides

Compote fruitée avec un bon rapport qualité/prix. Encombrement plus important que les gels et pâtes de fruits.
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